zmiana diety - 15 kg mniej :)

[alergik]

Wiosną tego roku wykonałem test na własnej osobie.
Ponieważ jestem alergikiem myślałem, że jeśli wynik będzie pozytywny to będzie wiązało się z moim uczuleniem. Okazało się jednak, że nietolerancję powodują zupełnie inne produkty niż te, na które jestem uczulony.
Postanowiłem "wziąć się za siebie" i zmieniłem dietę. Całkowicie wyeliminowałem z menu to co powoduje nietolerancję. Pomocny okazał się przewodnik, dołączony do testu.
Efekt jest taki, że udało mi się pozbyć 15 kg, czyli wrócić do swojej naturalnej wagi.
Dodatkowym sukcesem jest fakt, że w okresie nasilonego pylenia, kiedy dawniej nie obeszło się bez leków (w tym sterydowych), w tym roku udało mi się przeżyć (i to nieźle) bez inhalatorów i tabletek.